Nordic Walking Sportief XCO bij Walking4fun


Ga naar de inhoudsopgave

Sportief Wandelen

Sporten is leuk!
Verantwoord sporten is niet alleen goed voor je gezondheid, maar is ook gewoon leuk. Je zit lekker in je vel en je voelt je beter als je voldoende beweegt. Extra lichaamsbeweging heeft bovendien een aantal sociale aspecten; sport is onderdeel van onze lifestyle en identiteit.

Iedereen weet dat sporten gezond is, maar weet je wel hoe goed het voor je is? Bewegen is niet alleen een oplossing voor lichamelijke klachten, maar kan ze ook nog eens voorkomen. Ook diverse geestelijke klachten, zoals stress, worden verminderd door te sporten. Een goede reden dus om in actie te komen.

Kinderen en bewegen!
In het algemeen bewegen we te weinig, eten we ongezond en vooral te veel. De laatste jaren is het aantal kinderen met last van overgewicht explosief toegenomen. Met sporten en gezond leven kun dus je niet vroeg genoeg beginnen.

In een programma van 5 weken leert men verschillend loopvormen, technieken en conditievariaties.

Daarnaast geven wij een gedegen eet en sport advies voor tussen de lessen in.

Kosten: 45,- euro voor 5 lessen van 60 min.

De lesdagen en tijden zijn in overleg met de instructeur.

Voor meer informatie of opgave kunt u mailen naar: info@walking4fun.nl



Terug naar de inhoudsopgave | Terug naar het hoofdmenu